夕方の登山道。木の間から視線を感じる。名を呼ばれた気がして振り返っても、だれもいない。少し歩くと、また同じ方向で枝が揺れる——ヤマノケは、そんな「山で気配に呼ばれる」ような体験談とともに語られるネット怪談です。ここでは、よく出る場面、怖さの芯、落ち着くための見方と動き方を、ていねいにまとめます。近い話のくねくね（見てはいけない型）や八尺様（距離が詰まる型）とも比べます。
まず知っておきたいこと：ヤマノケとは
- 骨格：山道で呼ばれた気がする、または同じ方向から合図が続くという噂。
- 姿：はっきり描かれない。影・白いもの・細い腕など、断片だけが語られる。
- 前提：正体当てより、安全な離れ方を知っておくほうが役に立つ。
ヤマノケはどこで語られる？
舞台は登山道・林道・沢沿いの踏み跡・廃れた道標の周辺。時間帯は薄明（夕方〜夜）と早朝が多いです。風で枝が鳴り、鳥の声が減り、谷からの反響が強くなる帯。地図アプリの電波が弱まる区間とも重なります。
ヤマノケの合図とパターン（山での流れ）
- 名を呼ばれた気がする：自分の名前、または「おーい」。一度だけではないのが特徴。
- 同じ方向からの揺れ：風の向きと合わない枝の揺れ、一定間隔のカサッという音。
- 距離が詰まる錯覚：次の数歩で、さっきより近くに感じる。
- 導かれる形：廃道のほう、沢のほう、笹の濃いほうへ、視線が引かれる。
- 結末のぼかし：戻ったら道標が見つからなかった、GPSが切れた、写真が白く飛んだなど。
要するに、呼び声→合図→距離の錯覚→進路の誘導で、足を奥へ向けさせる流れです。
ヤマノケが怖い理由
名前の力。自分の名を聞いた気がすると、無意識の返事が出ます。足が止まり、振り向きやすくなる。
奥行きの見えなさ。山の影は濃く、距離感が当てにくい。近づいた気がするだけでも不安が増えます。
音の偏り。沢音・風音・木の軋み。一方向からの強い音が続くと、呼ばれているように感じます。
戻れない想像。「この先に何かがある」の想像は、帰り道のエネルギーを奪います。疲れと暗さで、怖さは大きくなる。
ヤマノケはどう広まった？
ネット掲示板の体験談や長文怪談が元で、まとめ・朗読動画・登山SNSへ。地名を限定しないため、どの山でも起こりそうに見えるのが長生きの理由。杉沢村や犬鳴村のように固有名詞で縛らず、時間帯と感覚で記憶に残します。
ヤマノケのたしかめ方（正体当てより落ち着く見方）
- 音を分解する。「カサッ＝笹」「ポキ＝枯れ枝」「ドドッ＝小石の転がり」。音→物のセットを持つ。
- 距離の目印。電柱のない山では、赤テープ・道標・倒木・沢の音量など一つ決めて基準に。
- 視界を広げる。立ち止まり、左右と上をゆっくり見る。正面だけを見続けると誘導されやすい。
- 時間を挟む。夕方に判断しない。日の高い時間に同じ場所を歩くと、半分は別物に見える。
ヤマノケに似た場面の対処法（登山・散策・キャンプ）
- 引き返すラインを決める。「○時○分を過ぎたら戻る」「視界が50m切ったら戻る」など行動の合図を先に。
- 単独の薄明は避ける。夕方は焦りやすい。スタートと下山時刻を明るい帯に置く。
- 装備を軽く整える。ライト、予備電池、ホイッスル、簡易防寒。装備の安心は怖さを下げる。
- 声の距離を伸ばす。不安なときは人のいる方向へ移動し、短く声を出す（遭難時は呼びすぎず間隔を置く）。
ヤマノケは今わかっていること（要点まとめ）
- どこ：登山道・林道・沢沿い・薄明の時間帯。
- 読みどころ：呼ばれた気がする合図、奥行きの見えなさ、音の偏り、戻れない想像。
- 読み方：音の分解／距離の目印／視界を広げる／時間を挟む。
ヤマノケのよくある勘違いと注意点
- 名前が聞こえた＝超常とは限らない。反響・他パーティの声・風切り音で似た体験は起きる。
- 枝の揺れ＝合図でもない。風の乱れ・斜面形状で一点だけ揺れることがある。
- 検証のための単独夜間行動はしない。転倒・迷走のリスクが高い。
よくある質問（FAQ）
Q. ヤマノケは実在する？
A. 実在は未確認です。薄明・反響・距離感の乱れが重なった「山の不安」を物語化した型と読むのが無難です。
Q. 呼ばれた気がしたら？
A. 立ち止まり、左右と上を見て、時間と進路を確認。決めたラインを越えたら引き返す。
Q. 似た話は？
A. 見つめてはいけないくねくね、距離が詰まる八尺様、名前が先に歩くきさらぎ駅など。
まとめ
ヤマノケは、山の薄明に生まれる不安を「呼ばれた気がする」という形で語った都市伝説です。正体当てより、読み方と動き方。音を分解し、距離の目印を持ち、視界を広げ、時間を挟む。物語は物語として楽しみつつ、現実の山では安全第一・無理をしない。それがいちばんの向き合い方です。
※登山・散策は計画と装備が基本。立入禁止・保護区・私有地には入らず、無理な行動は避けましょう。
