早朝の駅、薄い光、眠い体。ホームに立つと、夢の中と同じアナウンスが流れた気がする――猿夢は、そんな「夢と通学（通勤）が重なる感じ」から怖さが立ち上がるネット怪談です。舞台は夢の中の電車と駅。アナウンスが段階的に進み、参加者が“ゲーム”のように巻き込まれていく。目を覚ましても、翌朝の駅でふと続きがよみがえる。現実ににじむ手ざわりが、長く尾を引きます。
ここでは、猿夢がどんな流れで語られ、どんな場面が選ばれ、何が人を不安にさせるのかを、落ち着いてたどります。最後に、似た不安に出会ったときの動き方と、早とちりを減らす「たしかめ方」も置いておきます。
まず知っておきたいこと：猿夢
- 入口は駅のアナウンスと段階ルール（次へ進む合図がはっきりしている）。
- 舞台は夢の中のホーム・車内・線路際。朝の通学・通勤と重なりやすい。
- 起きた直後は地に足を戻す行動を一つ（カーテンを開ける／水を飲む／床に足裏を感じる）。
猿夢とは？
よく語られる型はこうです。夢の中で駅にいる。スピーカーから落ち着いた声が流れる。「まもなく列車が通過します」「次は◯◯の段階に入ります」。ホームには自分と何人かの見知らぬ乗客。アナウンスの指示に従う形で、場面はホーム→車内→線路際へと移り、段階が一段ずつ進む。参加者は順番に何かを“失い”、最後は目が覚める――。
描写は語り手によって違います。昔の制服の車掌、無人の車内、赤い非常灯、レールの金属の匂い。アナウンスはていねいで、逆に冷たい。優しい声で逃げ道を狭めるのが猿夢のコアです。目を覚ました後、通学・通勤の駅で同じメロディや放送を聞くと、夢の続きが現実ににじむ気がしてゾッとする――この“重なり”が記憶に残ります。
猿夢はどこで語られる？
ネット掲示板やまとめ、朗読動画で広まり、場所は“あなたの最寄り駅”に置き換えられて語られます。ポイントは地名よりも場面の性質。ホーム端、エレベーター脇、跨線橋の階段下、車内のドア前、先頭車両の窓。どれも「ルールのある場所」です。黄色い点字ブロック、非常停止ボタン、列車接近のブザー。現実にも合図と注意が満ちているため、夢のルールがすっと馴染みます。
時間帯は明け方から朝にかけて。寝起きの体、薄い光、同じ時刻に同じホームへ立つ習慣。繰り返しのリズムが、夢の段階ルールと噛み合います。
猿夢の合図と進み方
- アナウンス：穏やかな声。敬語。短い指示。安心の声色で緊張を作る。
- 段階ルール：「第一段階」「第二段階」……と番号づけされ、先が決まっている印象を与える。
- 移動の誘導：ホーム→車内→線路際の順に、安全圏から危険圏へじわじわ移す。
- 繰り返し：夢が続き物のように数夜に分かれて起きることがある。
- 目覚めの接続：起床後に同じメロディや放送を聞き、“続き”が頭に浮かぶ。
この運び方は「やめたいのに、次の段階が来る」というあの感覚を再現します。次が来る予告ほど怖いものはありません。
猿夢はどこがこわい？
現実の音が鍵。駅のアナウンス、発車メロディ、ドアのチャイム。日常の音が夢のトリガーになると、どこでも再演できてしまう。これが猿夢の強さです。
ルールと権威。駅は「ルールに従う場所」。アナウンスの言葉は権威を帯び、従わされる感じが生まれます。丁寧な敬語ほど逃げづらい。
段階の不可避。第一段階が来れば第二段階も来る。“次”が確定していると、人は今の自由を狭く感じます。
朝の生活と重なる。通学・通勤という避けにくい動線と、夢の舞台が一致する。回避できない重なりが不安を長引かせます。
自分が“参加者”。語りの多くで、読み手は見物人ではなく参加者。自分の体で受ける設定は、短い言葉でも強い余韻を残します。
猿夢はどう広まった？
ネット掲示板の書き込み、まとめ、フラッシュ、朗読動画……。2000年代のネット文化の中で、反復に強い構造（段階・アナウンス）を持つ話として再演され続けました。地名やメロディが地域で差し替えやすく、「私の通う駅でも起きるかも」に変換されるのが広まりの理由です。
猿夢のたしかめ方
正体当てより、心を落ち着ける「見方」を持っておくと扱いやすくなります。
- 段階を紙に出す。夢で出た順番（例：ホーム→車内→線路際）をメモに降ろし、頭の中の回転を紙へ逃がす。
- トリガーを分解。メロディ／放送の文／時間帯――どの部品で思い出すかを切り分ける。
- 現実の手触りを上書き。朝、ホームで一度だけ深呼吸→足裏で点字ブロックの凸凹を感じる→空の色を見る。体の感覚で“いま”に戻る。
- “次が来る”に名前を付ける。「予告に弱い」「段階に反応する」など、自分の癖にラベルを貼る。名前がつくと弱まることがある。
猿夢に似た不安に出会ったら
- 目が覚めた直後の一手。カーテンを開けて日の光を浴びる／コップ一杯の水を飲む／窓辺に立って足裏で床を感じる。
- 駅に着いたら。人の多い車両に乗る、ホーム中央に立つ、音量の小さいイヤホンで好きな曲を流すなど、自分のルールを一つ作る。
- 夜は“終わりの儀式”。寝る前にスマホを机に置く→画面を伏せる→照明を一段落とす。一日の線引きを体に覚えさせる。
- 強い不安が続くとき。独りで抱えず、身近な人に「変な夢を見て朝がこわい」と一言だけ共有する。言葉にすると軽くなる。
猿夢の場面メモ
文章やアイキャッチづくりのための“小物”。ありふれた部品だけで空気が作れます。
- ホームの端：黄色い点字ブロック、風で揺れるポスターの角、非常ボタンの赤。
- 車内：ドア上の案内表示、吊り革の列、窓に映る自分の顔と暗いトンネル。
- アナウンス：「まもなく」「しばらく」「次の」。敬語のやわらかさ。
- 朝の色：薄い青、白い息、コートの襟の布の手ざわり。
- 足音：点字ブロックの凸凹に乗る靴底の感触。
猿夢は今わかっていること
- どこ：夢の中の駅・車内が舞台。現実の駅の音がトリガーになりやすい。
- 読みどころ：アナウンスの権威、段階の不可避、朝の生活との重なり。
- 読み方：段階を紙に出し、トリガーを分解し、体の感覚で“いま”に戻る。
よくある勘違い
- 地名が一致＝実話とは限りません。地名は物語の“重し”に使われます。
- 同じメロディを聞いた＝続きが起きるとも限りません。音はただの合図に過ぎません。
- 夢の解釈が正解というわけでもありません。解釈は複数あってよく、結論を保留しても大丈夫。
まとめ
猿夢は、駅という“ルールの場所”に、アナウンスと段階ルールを重ねてくるネット怪談です。現実の音で簡単に再演できるから、朝のホームでふと続きがよみがえる。正体当てより、読み方と戻り方。段階を紙に出し、トリガーを分け、体の感覚で“いま”に戻る。もし不安が残る日は、人の多いルートを選んで、好きな音を耳に。物語は物語として味わいながら、朝の一歩をいつもどおりに。
※駅や線路わきは危険が多い場所です。列車や周囲に注意し、点字ブロックの内側で待ちましょう。
